O lado emocional da lesão esportiva

Na maioria das vezes olhamos a lesão esportiva pelos fatores físicos causais como periodização, sobrecarga de treinamento, acidentes, fadiga, mas negligenciamos o fator psicológico e emocional do atleta.
É quase impossível separar as consequências físicas de uma lesão com a assimilação mental do que ela pode causar ao atleta. De imediato, o atleta enfrenta a dor física e quer se ver livre dela o mais breve possível, mas logo se apresentam as respostas emocionais, questionando “Porque tem que acontecer comigo?”, “Justo agora?”, “Eu sabia!”, e estas abordagens tomam controle da situação.
Sem perder o foco, a procura de um médico especialista, fechará um diagnóstico preciso e fará um tratamento clínico adequado e um programa de reabilitação que respeitará o tempo biológico da recuperação do tecido afetado, lembrando que não há “mágica” na recuperação de uma lesão esportiva.
O que observamos claramente nestes períodos que o atleta fica afastado das atividades esportivas, é que há uma reflexão profunda de alguns conceitos de treinamentos e metas, que o recolocam dentro de uma realidade mais palpável e quebra de paradigmas que o afastam do que é considerado ideal da pratica esportiva.
As reações do atleta às lesões esportivas são previsíveis e devem ser trabalhadas e respeitadas pela equipe de reabilitação, onde os comportamentos emocionais do pós-lesão são inevitáveis. A negação, a raiva, a pena e a depressão são momentos de reflexão que darão subsídios para as fases de reintegração e reabilitação, onde o equilíbrio emocional e novas metas trarão de volta a autoestima e a alegria de viver.
Texto cedido pelo amigo e coordenador do Setor de Fisioterapia do Instituto Cohen, o Dr. Maurício Garcia.
Imagens: Site CorredorTrainer