23k de Igaratá

O meu segundo desafio do ano aconteceu menos de 24 horas depois do primeiro: corri pela primeira vez os 23K de Igaratá, Cidade das Águas.
O município de Igaratá fica localizado a 90 km de São Paulo sendo banhado pela Represa Jaguari. Trata-se de um percurso misto, com alguns trechos de asfalto e outros de trilhas em estreitas estradas de terra intocadas em meio à natureza exuberante. Portanto, é uma prova para quem gosta de correr apreciando cenários naturais fascinantes, como eu.
Não sabia, ao certo, se correria a prova tendo em vista que estava com uma bolha no pé – já devidamente tratada – do dia anterior. Por isso, acabei não me planejando adequadamente, resolvendo por correr na última hora. Por isso, só levei comigo uma Salomon Sense Hydro S-Lab Handheld Hydration, a “famosa” mamadeira Salomon; 1 gel no bolso e duas cápsulas de bcaa e sal. Junto disto levei uma mochila de hidratação, mas acabei esquecendo o compartimento de água em casa (um problema quando o intervalo entre provas é muito curto ou decide-se participar em cima faz hora… os dois motivos, no meu caso).
 
\ Estratégia de prova: resolvi dividir a prova em duas partes: a primeira metade correria de maneira conservadora e avaliaria meu estado físico e as condições do terreno para fazer o possível por uma melhor prova, pois não sabia se o cansaço chegaria devido ao acumulo de KMs do final de semana. Cheguei ao lado do Seu Mário, 64 anos, atleta da assessoria Adriano Bastos. Ele corre 10km/ 39minutos, dá para acreditar? Para mim, uma grande honra terminar essa prova ao lado desse atleta tão carismático.
\ Minhas impressões sobre a prova:
– É uma prova “pau no gato”, isto é, você pode correr o tempo inteiro no máximo da sua velocidade, são poucas subidas e 6k de asfalto.
– Como é uma prova veloz e com pouca altimetria, na minha opinião, acabou atraindo um número considerável de corredores de rua.
– Estrutura da prova excelente: a cada 3k tinha um posto de água.
– Presença de staffs motorizados para auxiliar os corredores.
\ Corrida em montanha:
Local: Igaratá
Terreno: asfalto, estrada de terra
Distância: 23k
Tempo Liquido: 2:04:31
Classificação: 77 geral; 29 na categoria de 40-49 anos.
Clima: Calor
Trilha Sonora: Rock and Roll
\ Equipamentos utilizados:
Tenis: Northface
Meias: compreesport – branca
Bermuda: Flavio Freire by Omint/Reds
Camiseta: Northface
Headwear: BUFF
Óculos: Oakleyfrogskin
Hidratação: Salomon Sense Hydro S-Lab Handheld Hydration